Om mig
Jag heter Kristina Wojén och startade arbetslivet med utbildning till undersköterska och arbetade inom allmänpsykiatrin några år.
Efter det sökte jag mig till behandlingsvärlden och arbetade/utbildade mig till behandlingsassistent, där ville jag ha svar och förklaringar till min egen uppväxt.
Fick inga direkta svar, men kunskap, insikter och erfarenheter.
En dörr stängdes och en annan öppnade sig och jag utbildade mig till massageterapeut med fördjupningskurser inom olika kroppsterapier.
År 1997 öppnade jag praktik där jag utför kroppsterapeutiska behandlingar, därutöver utbildade jag mig till stresskonsult, hypnoscoach, frekvensterapeut då jag är övertygad om att kropp och själ inte är separerade. De verktyg jag arbetar med är frekvensterapi, guidade meditationer, kroppsterapeutiska behandlingar, samtal och hypnos med Psykosyntesen och NLP som grund.
Vilokraftboken
Under 20 år som kroppsterapeut och stresskonsult har jag arbetat med stresshantering och hjälpt människor att hitta en bättre balans i vardagen. Genom åren har jag kommit fram till en viktig insikt: det är inte alltid stressen i sig som är problemet – utan bristen på återhämtning.
Vi behöver ge kroppen och sinnet möjlighet att återhämta sig och ladda batterierna innan nästa utmaning kommer. Det är detta jag kallar Reloading.
I min bok Vilokraft – Det handlar om Reloading delar jag med mig av mina erfarenheter och kunskaper om hur kroppen reagerar på stress och varför återhämtning är så viktig för vårt välbefinnande.
Du får lära dig mer om kroppens signaler och hur du med hjälp av Reloading kan skapa bättre förutsättningar för återhämtning i din vardag. Med enkla insikter och praktiska verktyg vill jag hjälpa dig att hitta mer balans, vila och ny energi även när livet omkring dig går i högt tempo.